Expo pro zdraví a pohodu spánku

Sleep Health Wellbeing Expo |

Kongresové a výstavní centrum v Brisbane.

Připojte se k nám na první australské výstavě Sleep Health & Wellbeing Expo dne 9. dubna 2022, kde se dozvíte, jak můžete dosáhnout dokonalé rovnováhy a žít svůj nejlepší život.

Pro udržení zdravého a vyváženého životního stylu je důležité věnovat stejnou pozornost čtyřem prvkům známým jako \"pilíře zdraví\".

Tyto čtyři pilíře tvoří základ dobrého zdraví. Každý pilíř ovlivní druhý, pokud není přítomen. To platí zejména pro spánek.

Dobrý spánek je nezbytný pro funkci mozku, regeneraci svalů a metabolismus. I když pravidelně cvičíte a jíte zdravě, špatný spánek může ztížit dosažení výsledků, po kterých toužíte. Kvalitu vašeho spánku může také ovlivnit váš postoj, strava a pohybové návyky. Může to vést k začarovanému kruhu, který je těžké prolomit.

Výstava Sleep Health & Wellbeing Exposition je bezplatná oborová událost, která poskytuje bezprecedentní příležitost spojit se s podniky a komunitními službami v odvětví spánku, související zdravotní péče a životního stylu. Tato událost nebude pouze expo, ale bude zahrnovat také řadu řečníků, které vyvinuli odborníci na spánek a spříznění zdravotníci.